Waarin verschillen mijn klanten?
- Hun leeftijd varieert van twintigers tot en met zestigplussers
- Hun beroepen variëren van vrachtwagenchauffeur, manager, conciërge, management trainee, HR manager, klantenservicemedewerker, consultant, machinist, directeur en nog veel meer
- Sommigen halen hun inspiratie, vertrouwen of ontspanning uit religie, vrijwilligerswerk of hun eigen bedrijf; anderen uit boeken, vrienden, natuur, reizen, sporten, koken, studie of de combinatie van deze dingen.
- Sommigen zijn super fit, anderen kampen met een of meerdere gezondheidsaandoeningen.
Waarin lijken ze op elkaar:
- Ze staan open voor nieuwe inzichten
- Ze zijn bereid naar hun eigen gedrag te kijken
- Ze zijn leergierig en willen vaak ook begrijpen hoe iets werkt
- Ze richten zich liever op de toekomst dan op het verleden
Welke thema's spelen er:
Energiebalans
Moe ’s morgens, moe ’s avonds, na werk geen energie meer om dingen te doen die ze leuk of belangrijk vinden.
Burn-out/overspannenheid
Angst om uit te vallen, maar vooral ook angst om weer terug te vallen als iemand na een periode van uitval weer aan het werk gaat.
Mijn begeleiding is gericht op preventie: voorkomen dat iemand uitvalt of voorkomen dat iemand na terugkomst op het werk opnieuw uitvalt.
Voor begeleiding diagnose tijdens periode van depressie/burn-out/overspannenheid of vermoeden daarvan, verwijs ik klanten in eerste instantie naar hun huisarts/bedrijfsarts.
Stress
Stress door het verlies van controle over de hoeveelheid of de zwaarte van het werk en/ of privé omstandigheden zoals bijvoorbeeld (mantel)zorg voor anderen.
Stress die zich uit door voortdurend piekeren, onrustig gevoel en/of slecht slapen.
Stress bijvoorbeeld door geen nee te kunnen zeggen, altijd voor anderen klaar te willen staan, geleefd te worden door werk en zorg voor gezin.
Eenzaamheid
Geen aansluiting meer voelen met anderen doordat ze de enige in hun vriendengroep zijn zonder relatie of zonder kinderen, of juist omgekeerd.
Het idee hebben dat ze geen gelijkgestemde kennissen hebben en dat collega’s ook hele andere interesses en levens hebben.
Eenzaamheid binnen een relatie omdat de verliefdheid al heel lang over is en ze niet meer met hun partner kunnen praten of nog maar weinig gezamenlijks delen.
Twijfel en zingeving
Pensioen (duurzame inzetbaarheid)
Ze hebben nog een aantal jaren te gaan tot aan hun pensioen en vragen zich af hoe ze die vol gaan houden.
Ze merken soms dat ze cynischer worden, dat ze minder uitdagende taken krijgen.
Soms hebben ze moeite met jonge managers die steeds weer met ‘nieuwe’ plannen en richtlijnen komen.
Ze lijken steeds meer energie op hun werk te verliezen en kunnen zich er ook minder goed op concentreren.
Ze vallen avonds in slaap op de bank waardoor ze ook nog een deel van de avond missen en niet opladen.
Herkenbaar?
Veel van mijn klanten vinden het maar onzinnig van zichzelf dat ze met 1 of meerdere van bovenstaande twijfels of wensen worstelen.
Soms denken ze zelfs dat ze raar zijn, dat ze de enige zijn en vinden ze het vooral heel stom van zichzelf dat ze hierin blijven hangen of steeds weer terugvallen.
Ze worden soms echt moe van zichzelf.
Vaak helpt het ze al om er over te praten en er achter te komen dat het heel normaal is dat ze hier tegen aan lopen.
Omdat ze meestal leergierig zijn, waarderen ze het dat ik ook steeds uitleg waarom ik bepaalde opdrachten en acties voorstel en hoe deze bij kunnen dragen aan het realiseren van hun gewenste resultaat en het vasthouden daarvan.
Ook vinden ze het fijn om met hele duidelijke acties aan de slag te gaan, maar daarin ook hun eigen keuzes te kunnen blijven maken.
Hoewel mijn trajecten duidelijk heel actiegericht zijn en zeker ook moeite zullen kosten, waken we er samen voor dat het traject zelf natuurlijk geen extra stress op gaat leveren.
