Vitale Veerkracht

‘Je kunt de richting van de wind niet veranderen, maar je bepaalt zelf hoe je de zeilen zet’

Veerkracht is het vermogen om effectief om te gaan met alles wat je in je leven tegenkomt en daardoor steeds weer op te kunnen veren. Zowel mentaal als fysiek. 

smovey

De Oostenrijkse ex-tennisleraar Johann Salzwimmer is daar het levende voorbeeld van. In 1996 kreeg hij de diagnose Parkinson en kon hij steeds minder goed functioneren. Hij merkte echter dat het zwaaien voor het serveren van een bal hem meer controle over zijn spieren gaf. Na het tennissen had hij korte tijd minder last van de symptomen. Hij ging zijn rackets gebruiken om tijdens het wandelen met zijn armen te zwaaien en zocht naar manieren om het effect van de zwaai te versterken. Zo bevestigde hij een plastic buis aan de bovenkant van zijn racket en vulde dat met stalen ballen. Hij had er baat bij en met behulp van een vriend is er uit zijn uitvinding een zeer veelzijdig hulpmiddel ontstaan: de smoveyVIBROSWING. 

Met smoveys kunnen mensen van alle leeftijden op een laagdrempelige en leuke manier bewegen en zo hun gezondheid zelf ondersteunen. De groene ringen worden gemaakt in een sociale werkplaats in Oostenrijk en helpen op die manier arbeidsgehandicapten hun veerkracht te versterken. De uitvinder Johann Salzwimmer heeft zijn levenskwaliteit weten te behouden. Hij heeft een uitstekende conditie en kan weer tennissen, dansen en plezier in zijn leven hebben.

Beweging, stress en ontspanning

Coachings & trainingspraktijk Vitale Veerkracht heeft ook als doel om zo veel mogelijk mensen te helpen om aan het roer van hun eigen veerkracht te gaan staan. Met eenvoudige methodes en kleine stappen. De smoveys sluiten daar zo goed bij aan dat deze een belangrijke rol in mijn praktijk spelen.

Beweging is een belangrijke manier om met stress om te gaan en stress te verminderen. Maar ook ontspannen en goed kunnen voelen wat er in je lichaam gebeurt in plaats van vooral door gedachten geleefd te worden is belangrijk voor het versterken van je mentale en fysieke veerkracht. De vibraties die de smoveys bij beweging opwekken zijn ook een heerlijke lichte manier om jezelf of iemand anders te masseren. Dat maakt de smoveys zo uniek en breed toepasbaar.

Wat zijn de effecten van trainen met smoveys?

  • alle spieren, maar vooral ook de dieperliggende spieren worden geactiveerd
  • borst- en rugspieren worden verlengd
  • gewrichten worden sterker en soepeler
  • rompstabiliteit verbetert door balansoefeningen
  • het lichaam resoneert op de trillingen waardoor zwakkere plekken ook tot herstel geactiveerd kunnen worden
  • het bindweefsel wordt verstevigd
  • het hart- en vaatstelsel wordt geactiveerd en versterkt
  • het immuunsysteem wordt versterkt
  • de wendbaarheid van de wervelkolom wordt verbeterd
  • de houding wordt verbeterd
  • activering hersenen en specifiek de verbinding tussen linker- en rechterhersenhelft
  • ondersteunt een betere werking van het neurologische systeem

Waar kunnen smoveys onder andere voor gebruikt worden?

  • conditietraining
  • balanstraining
  • High Intensive Training
  • aquatraining
  • powerwalking
  • dansen
  • yoga
  • opwarming
  • rustige spierversterkende training
  • energie op doen na lunch op kantoor
  • rugspanning verminderen bij stress
  • bewegen op kantoor
  • bewegen met kinderen
  • bewegen met senioren
  • bewegen met gehandicapten
  • massage

Nieuwsgierig? Ervaar zelf de werking en veelzijdigheid van smovey. Doe mee aan een smoveyWORKSHOP of smoveyWALKOUT of maak een afspraak voor een persoonlijke uitleg. Smoveys zijn te koop voor zowel particulieren als organisaties via onze webshop.

Vragen of behoefte aan maatwerk? Neem  hier contact met ons op.

smoveys bestellen